MLK Top Tipp: häufiges Händewaschen!

Corona (Covid-19) ist eine Atemwegserkrankung, die durch Viren verbreitet wird. Verbreitet wird sie zum Beispiel, wenn Schleim oder Tröpfchen, die das Virus enthalten, durch die Augen, die Nase oder den Rachen in den Körper gelangen. Meistens geschieht das durch unsere Hände. Denn die Hände sind es, die dazu beitragen, dass sich das Virus von einer Person auf die nächste überträgt.

Deshalb unser Top 1 Tipp um die Ausbreitung des Corona Virus und damit auch die eigene Ansteckung zu Unterbinden:

 

Häufiges Händewaschen!

 

Wie Sie Ihre Hände richtig waschen können, um sich und Ihre Lieben zu schützen, erfahren Sie in den folgenden Zeilen.

 

1. Wie wasche ich mir richtig die Hände?

Ein schnelles Spülen der Hände reicht nicht aus, um die Corona Viren abzuspülen – es Bedarf einem Ausführlichen “Waschgang”.

 

Unsere Schritt-für-Schritt Anleitung für richtiges Händewaschen:

 

Step 1: Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser.

Step 2: Tragen Sie genügend Seife auf, bis die nassen Hände komplett bedeckt sind.

Step 3: Waschen Sie für mindestens 30 Sekunden Ihre kompletten Hände – einschließlich Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln.

Step 4: Spülen Sie Ihre eingeseiften Hände gründlich mit fließendem Wasser ab.

Step 5: Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Tuch ab (ein mehrfach genutztes Handtuch ist auch ein starker Überträger!)

 

2. Wie oft sollte ich meine Hände waschen?

Achten Sie darauf, sich mehrmals täglich die Hände zu waschen, zum Beispiel:

  • Nach dem Sie Oberflächen außerhalb Ihres Hauses berührt haben
  • Nach dem Besuch von öffentlichen Orten, zum Beispiel Märkten, Öffentliche Verkehrsmittel…
  • Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
  • Besonders vor- und nach dem Essen
  • Nachdem Sie ihr Haustier berührt haben
  • Nach dem Toiletten-Gang
  • Wenn Ihre Hände sichtbar verschmutzt sind

 

3. Muss ich meine Hände abtrocknen?

Da sich Viren auf Nasser haut leichter verbreiten als auf trockener ist es wichtig, die Hände vollständig abzutrocknen. Papiertücher oder saubere Handtücher sind die hierbei die effektivste Art. Handtücher sollten Sie regelmäßig wechseln, da zu oft genutzte Handtücher (vor allem wenn die Hände nicht richtig gereinigt wurden) ebenfalls Viren übertragen können.

 

4. Muss ich zum Händewaschen heißes Wasser verwenden?

Solange Sie ausreichend Seife benutzen und Ihre Hände mit bestem Gewissen waschen spielt die Wassertemparatur keine Rolle.

 

5. Kann ich meine Hände auch einfach desinfizieren?

Auch Desinfektionsmittel tötet Viren & Baketieren zuverlässig (Achten Sie unbedingt darauf, dass Ihr Desinfektionsmittel auch für Viren geeignet ist!). Aufgrund der Einfachheit ist die Nutzung von Desinfektionsmittel besonders unterwegs oft praktischer. Viele Desinfektionsmittel sind allerdings sehr aggressiv, weshalb Sie von einer dauerhaften Nutzung (besonders Zuhause) absehen sollten und das sorgfältige Händewaschen vorziehen sollten.